Рейсики (этикет зала)

Любая практика включает правила этикета, которые должны выполняться всеми занимающимися. Значение Рейсики — это всеобщее уважение друг к другу.

*  В Додзё быть уже за 10-15 минут до начала тренировки.
*  Когда Вы заходите в Додзё, то первое, что Вы должны сделать разуться и аккуратно поставить обувь на специально отведенное для этого место.
*  Когда Вы переодеваетесь, то проследите за тем, чтобы ничего не торчало из-под рукавов и брюк. Также необходимо снимать носки, различные тапочки и заниматься босиком, как это принято во всех японских Додзё.
*  Все занимающиеся должны снимать все украшения перед тренировкой, чтобы не допустить возможные травмы для себя и других.
*  Правый отворот кейкоги должен быть внутри, а левый отворот покрывает его. Этот японский обычай меняется только тогда, когда человека готовят к похоронам.
*  Пояс должен быть завязан с равными концами. Это последнее, что Вы делаете перед тем, как зайти на ковер.
*  В то время, как Вы заходите на ковер, Вы должны поклониться.
*  Перед тем, как занятие началось, многие занимающиеся желают отработать основные приемы. Это очень хорошо для подготовки тела к тренировочному занятию. Разговоров не должно быть, нужно молча работать. Также во время тренировок важно оставлять участок перед Сёмэном (передняя стенка) свободным, следуя японской традиции оказания уважения духу Додзё.
*  Занятие формально начато, когда все занимающиеся сидят лицом к Сёмэну.
*  Нельзя опаздывать и пропускать занятия. Если Вы болели или по какой-то другой причине пропустили занятие, необходимо подойти к учителю и объяснить причину отсутствия.
*  Когда Вы работаете с партнером, всегда начинайте с поклона и японских слов "Онегаи симас", которые переводятся как "Я в твоих руках". Это позволяет обоим партнерам принять ответственность за безопасность друг за друга и полезную тренировку. Когда Вы закончили, всегда говорите Вашему партнеру "Спасибо!".
*  Не покидать ковра, когда занятия уже начаты.
*  Во время тренировки преподаватель может подойти к Вам и показать, как лучше выполнять упражнения. Всегда уделяйте большое внимание тому, что он говорит, а когда закончит и у Вас нет больше никаких вопросов, не забудьте сказать "Спасибо!". По-японски это звучит "Домо аригато годзаимас!".
*  Занимаясь в платной группе, оплачивая обучение, знайте, что Вы не покупаете знания, а помогаете покрыть траты Додзё и позволить улучшить его финансовое состояние и материальную базу. Долг каждого Айкидока вносить свою плату вовремя.
*  Тренировка оканчивается также, как и начиналась. Только когда преподаватель вышел, занимающиеся могут свободно ходить и разговаривать друг с другом. Когда они покидают ковёр, поклон является вежливым способом дать знать, что они уходят с ковра.
*  Каждый Айкидока должен помогать в уборке Додзё. Уборка Додзё является таким же его долгом, как и очищение своего тела и духа. Ковер должен вымыться перед началом тренировки. Айкидока должен также следить за чистотой своего кейкоги. Так как происходит близкий контакт, необходимо, чтобы все соблюдали правила личной гигиены: мыли руки, перевязывали ссадины и порезы, а также вовремя стирали свое кейкоги. Чистым должно быть кимоно, чистым должно быть место практики, чистым должно быть Ваше тело и мысли.

Правила техники безопасности на тренировках Айкидо для младших школьников.

Желаем Вам хорошей практики Айкидо!